本日は、豆腐で満足感アップ計画、ハンバーグを作ります。
材料はこちら(2人前)
- 牛豚合挽き肉:250g
- 木綿豆腐:1/2個
- 玉ねぎ:1/2個
- 薄力粉:大2
- 卵:1個
- 塩胡椒:少々
- オリーブオイル:大1
1.玉ねぎを微塵切りにし、フライパンで黄色くなるまで炒めます。
2.ボウルに、合挽き肉、豆腐、薄力粉、卵、塩胡椒を加え、炒めておいた玉ねぎを加えます。
3.よくこねて丸めたら、フライパンに入れ焼きます。

蓋をし、中まで火が通るまで焼きます。
4.両面に焼き色がついたら、お皿に移します。

ソースを作ってかけたら完成!

ソースはケチャップ、中濃ソース、料理酒、蜂蜜を入れて作りました。
味はお肉感を出せると思ったのですが、豆腐感が残ってしまいましたね。

次作る時は、合挽き肉の分量をもっと増やしたらちょうど良いかもしれません。
