豆腐でカサ増し、ハンバーグ

本日は、豆腐で満足感アップ計画、ハンバーグを作ります。

材料はこちら(2人前)

  • 牛豚合挽き肉:250g
  • 木綿豆腐:1/2個
  • 玉ねぎ:1/2個
  • 薄力粉:大2
  • 卵:1個
  • 塩胡椒:少々
  • オリーブオイル:大1

1.玉ねぎを微塵切りにし、フライパンで黄色くなるまで炒めます。

2.ボウルに、合挽き肉、豆腐、薄力粉、卵、塩胡椒を加え、炒めておいた玉ねぎを加えます。

3.よくこねて丸めたら、フライパンに入れ焼きます。

蓋をし、中まで火が通るまで焼きます。

4.両面に焼き色がついたら、お皿に移します。

ソースを作ってかけたら完成!

ソースはケチャップ、中濃ソース、料理酒、蜂蜜を入れて作りました。

味はお肉感を出せると思ったのですが、豆腐感が残ってしまいましたね。

次作る時は、合挽き肉の分量をもっと増やしたらちょうど良いかもしれません。