量ごまかし!夏の冷やしうどん

こんにちは気楽です。

本日は、量ごまかし!夏の冷やしうどんです。

もやしとうどんを一緒に茹で、カサ増しすることで、満足感を得られる節約レシピです。

材料はこちら(2人前)

  • うどん:2玉
  • もやし :一袋
  • ツナ缶:1つ
  • 水菜:お好みで
  • きゅうり:1本
  • トマト:1個
  • ヤマサ昆布つゆ(3倍濃縮):大体100ml程度

1.うどん2玉ともやし一袋を入れ、茹でます。

2.盛り付ける野菜を切ります。

盛り付ける野菜はお好みでOK、今回は日の近い野菜が多かったので沢山用意しました^^

3.うどんが茹で上がったら、もやしと一緒にざるに移し冷や水で冷やします。よく水を切ったらお皿に移します。

4.用意しておいた野菜とツナ缶を乗せ、上からヤマサ昆布つゆ(3倍濃縮)をかけます。

完成!

完成!

もやしでカサ増しした冷やしうどんの出来上がり。

シャキシャキとした食感のきゅうりや水菜を乗せると、もやしの食感に違和感がなく食べられるのでおすすめです。

少々うどんのちゅるちゅるっとした食感は楽しめないですが、歯ごたえのある一品です。