日: 2021年6月30日

本日は、前々から鉄分補給に食べていたウエハースをご紹介します。

ココア味と緑黄色野菜のバニラ味を購入してきました。

40枚入りで大容量。1枚づつ小包装されているので、ちょっと小腹が空いた時にちょうど良いサイズ感。

ココア味は1枚あたり鉄2.5mg・カルシウム150mg配合。

緑黄色野菜は1枚あたり鉄2.5mg・カルシウム100g・食物繊維0.5gです。

さくさくっと食べられるウエハースで、おやつ代わりにオススメ。

今回は2週類のウエハースを紹介しましたが、カルシウムプラスやブルーベリーもあるんだとか。

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