具沢山鶏胸肉のトマトスープ

本日は、鶏胸肉と野菜、キノコを使用した、トマトスープ。

材料はこちら(2人前)

  • 鶏胸肉:200g
  • トマト:3つ
  • キャベツ:1/4個
  • ねぎ:1/2本
  • ブナシメジ:1つ
  • 水:1カップ
  • 鶏ガラスープの素:小2
  • 塩胡椒:少々

1.トマト、キャベツ、ねぎ、ブナシメジ、水を鍋に入れ煮込みます。

2.鶏胸肉を一口サイズにそぎ切りし、鶏ガラスープの素と一緒に鍋に入れ更に煮込みます。

仕上げに塩胡椒で味を整えたら完成。

野菜の旨味がにじみ出たスープは、あっさりしていてとても飲みやすいです。

鶏胸肉は歯ごたえがあり、満腹感を得られます。

他にも、タマネギや、人参など、野菜をプラスしても健康に良さそうなスープです。